Kā atjaunot spēkus un pavairot enerģijas krājumus?

Nogurums, pastāvīgi slikta oma, spēku trūkums un nevēlēšanās izkustēties no vietas…Daudziem no mums ir šādas sajutas, un nu jau to vairs nevar norakstīt ne uz avitaminozi, ne uz pavasara depresiju vai sniegu… Taču tā var būt pirmā zīme, ka tavā dzīvē kaut kas nav labi un pareizi! Un ir vērts pēc iespējas drīzāk tikt ar to skaidrībā, jo šīs pazīmes drīz vien var pārvērsties slimībā.

Ja neproti domāt, zināšanas nepalīdz

Lai cik netīkama šī doma būtu, jāatzīst – tu cietīsi no dažādām sadzīviskām nepatikšanām tik ilgi, kamēr domāsi, ka tev pastāvīgi traucē apstākļi, kurus tu nespēj ietekmēt. Un pat tad, kad sāc nodarboties ar garīgām praksēm, pašpilnveidi un varētu domāt, ka sāc dzīvot apzināti, bieži tik un tā domā un rīkojies, paraduma vadīts.