Все мы знаем как иногда полезно проводить детокс или разгрузочные дни. Кожа сияет, лишние килограммы уходят, становиться легче жить и дышать. Но заботясь о своем теле мы часто совсем забываем что и нашему мозгу тоже нужен детокс — Детокс от тяжелых чувств и эмоций.
Эмоции рождаются в нашем теле каждый день, некоторые из них заблокированы из-за последствий детских травм и переживаний. А так же благодаря воспитанию в стиле «не ори, ты же девочка» и «не плачь, ты же мальчик».
Для здоровой, полноценной и счастливой жизни просто необходимо научится выражать чувства и делать это не через срывы на близких любимых людей, а экологично и бережно к себе и другим.
