Внешний вид — пожалуй одна из самых актуальных тем для каждого человека, а особенно для женщин. Именно с помощью него мы пытаемся создать некий образ себя, своего внутреннего мира. А задумывались ли вы, почему некоторые очень красивые люди видят в себе одни недостатки, и окружающие тоже начинают их видеть, а есть не “модельной внешности” женщины, по которым сразу видно что им хорошо в своем теле?

И не секрет что можно купить очень дорогую одежду и сделать модный макияж, но не почувствовать себя красивее или успешнее. А как часто мы видим что человек никак не может скинуть лишний вес, несмотря на все новомодные диеты?

В последнее время появилось множество литературы и техник, посвященных проблемам красоты и здоровья. Но почти все они остаются внешним, симптоматическим подходом к проблемам внешности. При этом забывается, что “внешность — есть зеркало души”, то есть на внешности человека находят отражение все его внутренние проблемы, комплексы, недовольство жизнью, болезни, привычки.

Красота — это наше психологическое и эмоциональное отношение к собственному телу. Потому что дело не в том, насколько наша внешность соответсвует навязанным стандартам красоты (если конечно наш вес не угрожает здоровью), дело в том, как мы к себе относимся, любим ли мы себя, видим ли свою красоту, способны ли мы создавать свой идеальный образ из любви к себе, из заботы о себе, а не потому что мы считаем себя недостойной ничего пока не скинем 10 кг.

Почему так происходит?

Как всегда ответ в нашей голове. Человеческий ум удивителен, мы воплощаем в жизнь только то что наше подсознание считает реальностью. Есть фраза “я есть то что я ем”. Но на самом деле, мы еще и то что мы думаем. То есть изменив свои представления о реальности мы можем изменить и саму реальность.
Современная физика подтверждает то, что наши мысли материальны, а мы — отражение того что мы думаем о себе. И если вы каждый день говорите себе “я толстая”, “я некрасивая”, задумайтесь — вы атакуете свое тело.

И получается что пока мы не наладим взаимоотношения с самим собой, пока не проработаем свои убеждения — не уйдут проблемы веса, недовольства собой, да и окружающие не смогут увидеть в нас той самой “красоты души”, которая идет изнутри и уловима в осанке, позе, взгляде.

Наша красота напрямую связана с самооценкой. Самооценка ничто без любви к собственному телу, и начитается она с того момента когда Вы готовы принять себя целиком. Любовь к себе это не состояние, когда корона мешает проходить в двери. Но она помогает адекватно относиться к критике других, адекватно оценивать свои услуги и строить полноценные отношения.

Если мы не научимся ценить себя, мы обедняем свою жизнь и вряд ли сможем привлечь человека, который будет ценить вместо нас. Это классика психологии. Другой человек вам даст ровно столько любви сколько вы можете дать себе.

А еще самооценка — это некая планка, критерий — чего вы достойны. Каждая женщина внутри это знает. Одна знает что она может обойтись только самым необходимым, а другая знает, что достойна самой дорогой французской косметики доставленной персональным самолетом. И получает от Мира именно это. Мы достойны того, чего мы верим что мы достойны.

Упражнение:

На листе бумаги пишем заголовок: “ОДА СОВЕРШЕНСТВУ” — и далее 30 пунктов — комплиментов своей красоте — фокусируя свое внимание на том, что вам в себе нравиться. Похвалите себя — у меня прекрасные бездонные глаза, у меня красивые тонкие запястья, у меня очаровательная родинка на шее… 2я часть задания: в течение 28 дней читаем себе эту оду каждый день. (ставим напоминалку). Идеально — в том зеркале в котором видно себя целиком. Если такой возможности нет — помним что лучше сделать не идеально, чем не делать вообще.

Работа с собой по методу ThetaHealing® — Ваша возможность разобраться, какие именно убеждения формируют вашу реальность, и Ваша возможность самостоятельно их трансформировать.